Cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu

      28

Thông thường, sau mỗi cuộc nhậu các đấng mày râu sẽ cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi, đầy bụng. Vậy, làm cách nào để khắc phục? Cùng tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để bỏ túi 8 cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu.

Bạn đang xem: Cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu

Các triệu chứng hay gặp phải và nguyên nhân sau khi uống rượu bia

Sau khi uống rượu bí, cơ thể sẽ có các triệu chứng sau:

Buồn nôn

*
*
*
*
*
*
*

Cháo trắng giúp hạn chế tối đa tình trạng buồn nôn sau khi uống rượu. Bạn có thể cho thêm một chút muối để thưởng thức. Cháo được nấu từ gạo trắng chứa làm lượng chất xơ cao, không gây đầy hơi, chướng bụng.

8.

Xem thêm: Cửa Hàng Thời Trang Nữ Bí Đỏ Shop Cần Thơ, Bí Đỏ Shop Hàng Xách Tay 100%

Trái cây nhiều nước

Sau khi uống rượu bia bạn có thể ăn bưởi, dưa đỏ, quả mâm xôi, đào,….Các loại trái cây này giúp làm dịu dạ dày, làm ẩm và phục hồi đường ruột. Bên cạnh đó, khoáng chất và vitamin trong các loại trái cây nhiều nước giúp cơ thể phục hồi lại năng lượng.

Trên đây là tổng hợp một số cách chữa mệt mỏi sau khi uống rượu an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, việc uống nhiều rượu bia ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Do đó tốt nhất nên hạn chế đối đa để bảo vệ sức khỏe của bản thân mình nhé!