CÁCH LỘN NGƯỢC

      32

Mỗi khi nghĩ đến những màn nhào lộn back flip, bạn sẽ liên tưởng tới những diễn viên đóng thế siêu đẳng, những nghệ sĩ xiếc tài ba. Thế nhưng, nếu biết cách luyện tập, chính bạn cũng có thể thực hiện kĩ thuật này.

Bạn đang xem: Cách lộn ngược

> Cách thực hiện đòn quật ngã Double-leg

> Cách thực hiện cú front-kick trong Muay Thái

Lộn ngược ra sau (Back flip) là một trong những kĩ thuật nhào lộn cơ bản và thường thấy nhất. Tuy nhiên, nó không phải là một ngón đòn “thấy là làm được”. Nó đòi hỏi việc tập luyện nghiêm túc, chính xác và phù hợp theo từng bước một.

Nếu như bạn không có một người giúp đỡ luyện tập thì có lẽ video clip này sẽ là điều hữu ích nhất dành cho bạn lúc này.


Hãy cùng tieudung24g.net luyện tập!

À! Trước khi bắt đầu luyện tập, bạn cũng nên xem qua video clip sau – Những pha back flip bất thành:

https://www.youtube.com/watch?v=rQi2w9IvF9E

Hồ Võ


loading...

Xem thêm: Top 10 Shop Đầm Dạ Hội Lê Văn Sỹ Chất Lượng, Mẫu Mã Đa Dạng, Top 10 Shop Bán Váy Đầm Dạ Hội Đẹp Nhất Ở Tp


languarr
TAGS
Facebook
Pinterest
Email
Tin cũ hơnSaenchai truyền dạy kinh nghiệm Muay Thái trên đất Mỹ
Tin cũ hơn5 bài tập giúp vòng 3 săn chắc
quantri1
*

Việt Võ Đạo chốn thiền môn


*

Với một quả bóng Tennis, dân Boxing có đủ thứ kiểu tập độc lạ



Những vũ khí quái dị nhất hành tinh: Giết người một phát chết ngay


*

Những môn kiếm pháp xưng bá giang hồ


*

Võ sĩ Sumo bất tỉnh vì đòn chỏ tàn độc của đối thủ


Thái Lý Phật Quyền: Môn võ cổ truyền xưng bá võ đài đối kháng


Bát Cực quyền – Môn võ võ lực mạnh nhất Trung Quốc


Chuyện về các Samura da màu


Cách tập bao cát hiệu quả cho dân MMA


Kung Fu Thiếu Lâm và những sự thật không phải ai cũng biết


Lý Tiểu Long so tài Mike Tyson: Ai hơn ai?


“Khí tụ đan điền” là gì và luyện như thế nào?


tieudung24g.net TRÊN FACEBOOK
h4>ads
Gallery

Bóng hồng trên sới vật


Xúc động với những khoảnh khắc võ thuật Việt Nam thăng hoa trên đấu trường quốc tế


Những bóng hồng Taekwondo khoe sắc tại Khóa đào tạo, bồi dưỡng HLV Taekwondo toàn quốc 2018


Võ sĩ Muay Việt tung cú lên gối khiến đối thủ người Ý gần như bất tỉnh


Bóng đá
Tập thể hình
THÔNG TIN VỀ TÒA SOẠN

Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo, TS. Võ Danh Hải – Phó Chủ tịch Hiệp hội Võ thuật thế giới (WoMAU).

tieudung24g.net giữ bản quyền nội dung trên website này. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Vận hành và phát triển bởi Công ty Cổ phần Đầu tư & Phát triển Thể thao Sài Gòn (SSDIC).

Thông tin bài vở vui lòng gửi về: : banbientap
tieudung24g.net. Hotline: 0816888688


BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

Nhà vô địch Trung Quốc đại bại trước võ sĩ gốc Việt


‘Đường lưỡi bò’ đã giết chết hình tượng Chân Tử Đan trong lòng khán giả


Cao thủ kungfu Trung Quốc bị giang hồ đánh “giãy đành đạch” trên phố


Bức xúc vụ “đường lưỡi bò”, fan Việt công khai thách đấu Chân Tử Đan


Nội công “khủng” của võ sư Trung Quốc vượt mặt Nam Huỳnh Đạo


Màn vượt ngục khó tin của Jason Statham trong phim mới


Xuất hiện lời thách đấu với người thách đấu Chân Tử Đan


CÁC MỤC XEM NHIỀU
ECOSYSTEM
© Bản quyền thuộc về tieudung24g.net
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.