Cách nấu gạo lứt muối mè

      17

Gạo lứt được biết đến nhỏng một món ăn uống cực kỳ thần diệu cùng với hầu như tác dụng đặc biệt như: bớt cân nặng, chữa bệnh một vài bệnh dịch vì lượng chất chất dinh dưỡng vào gạo lứt cao. lúc ăn uống cơm gạo lứt thường xuyên kết phù hợp với muối mè, bởi phân tử mtrằn là 1 trong những thực phđộ ẩm giỏi, cũng đựng nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ có vậy cũng khiến cho Lúc nạp năng lượng đỡ bị nphân tử rộng. Vậy cách làm cho món này là gì? Hôm ni, tieudung24g.net đang gợi ý những bạn phương pháp làm cho cơm gạo lứt muối mè tận nhà dễ dàng và đơn giản độc nhất vào nội dung bài viết sau đây nhé!

Nguyên liệu làm món cơm gạo lứt muối bột mè

2 dĩa cơm gạo lứt1 chén mèMuối trắngNồi cơm năng lượng điện.

Bạn đang xem: Cách nấu gạo lứt muối mè

Công thức làm món cơm gạo lứt muối bột mnai lưng dẻo thơm

Bước 1: Ngâm gạo

Gạo lứt ko phải vo quá nhiều lần nlỗi bí quyết làm bếp cơm trắng thông thường. Đầu tiên, bạn phải rửa qua gạo lứt đỏ, tiếp nối mang ngâm nước rét mướt sạch qua đêm hoặc ngâm từ 5 – 6 tiếng để khi nấu ăn gạo sẽ mềm dẻo hơn, không biến thành khô nóng.

*

Bước 2: Đong gạo

Để nấu được một nồi cơm trắng gạo lứt ngon, câu hỏi đong gạo với số lượng nước ra làm sao là một điều cực kỳ quan trọng đặc biệt. Đối với loại gạo lứt đỏ, bạn nên cân phần trăm là 1:2 (cđọng 1 nút gạo lứt thì đong 2 nút nước).

Xem thêm: Tiểu Sử Người Mẫu Trang Nhung

Bước 3: Nấu chín

lúc làm bếp cơm trắng gạo lứt, bạn cũng có thể kê sản xuất nồi đậu đỏ hoặc hạt sen sẽ giúp cơm thơm rộng. Nếu nêm thêm đậu đỏ thì bạn phải ngâm mềm trước, rồi lấy đi hâm nóng, bỏ nước đầu, kế tiếp new cho vào nồi cơm nấu cùng nhau gạo lứt.

Cách 4: Làm muối mè

Mè cổ mua về các bạn bắt nạt mang đi rửa không bẩn cùng rang chín. Để mtrằn thơm rộng cùng chín đông đảo thì các bạn rang các lần một thế nhỏ dại cùng hòn đảo thiệt hồ hết tay nhé.

Trộn muối hạt mnai lưng theo tỉ trọng 1:20. Tuy nhiên, nếu khách hàng nạp năng lượng gạo lứt cùng với mục tiêu cung cấp chữa trị bệnh dịch thì điều chỉnh tỉ lệ thành 1:5 nhé!

Vậy là sẽ dứt phần muối bột mtrằn, Khi ăn, các bạn chỉ cần trộn cơm sẽ nấu còn nóng với muối bột mtrằn là có thể hưởng thụ tức thì luôn rồi.

*

Video hướng dẫn làm cho cơm trắng gạo lứt muối bột mè ngon nhất

tin tức biện pháp làm bếp cơm trắng gạo lứt muối bột mtrằn tận nhà 1-1 giản

Thời gian sẵn sàng : 25MThời gian nấu nướng : 30MTổng thời gian : 55MSố lượng người ăn uống : 4Món nạp năng lượng giành riêng cho bữa : trưa, tốiNguồn gốc nguồn gốc của món ăn: Việt NamTổng calories Món ăn uống : 420 calories

Xem ngay lập tức bí quyết có tác dụng cơm lá dứa dẻo thơm bằng nồi cơm trắng điện

Hướng dẫn phương pháp làm cho cơm dừa ngon dễ dàng tại nhà

Chi ngày tiết phương pháp có tác dụng cơm trắng niêu thơm ngon hấp dẫn

Hy vọng hồ hết đọc tin bên trên để giúp các bạn tiện lợi chế tao món cơm gạo lứt muối hạt mè đơn giản và dễ dàng tận nhà. Chúc các bạn thành công!